This is my life

“This” is my life. それは、私の人生そのもの。

私の大切な一枚

VOL.3

SPECIAL INETEVIEW

高山 都(たかやま みやこ)さん

私らしく、写真と一緒に成長していきたい。

毎日の生活を、丁寧に自分らしく過ごすのが好き、という高山都さんの本業はモデル、そして女優。自身のインスタグラムでは「#みやれゴハン」のハッシュタグで、日々の手作りごはんを投稿中。同世代の女性を中心に人気を集めている。そんな高山さんが、選んだ大切な一枚とは?プライベートでもお気に入りの場所で話を伺った。

写真は日々の暮らしを綴る日記のような感覚です写真は日々の暮らしを綴る日記のような感覚です

Q.お気に入りの一枚は、お弁当ですか?

A.これは最近撮った私のお弁当です。その日は早く目が覚めたので、思いついてお弁当を作ってみました。インスタグラムでは「#みやれ弁」というハッシュタグで手作りのお弁当を投稿しています。この時のメニューは、玄米に鶏ひき肉のドライカレー、ゆで卵、おかひじきの和え物です。器の曲げわっぱは、好きな作家さんに作っていただいた作品。お天気もよくて、部屋に入ってくる自然光で撮影しました。お弁当って楽しさが詰まっている気がして好きなんですよね。「今の自分」が一番現れている、とても私らしい写真だと思います。

Q.写真に興味を持ったのはいつ頃からですか?

A.撮影の仕方を覚えたのは、映画で演じた役がキッカケだったんですが、日常的に撮るようになったのは、インスタグラムにごはんの写真を載せるようになってから。30代になって「食」って大事だな、と思うようになって、日々の記録としてごはんを撮影するようになったんです。なんか日記のような感覚で。SNSやブログにアップする時はそれぞれの世界観を意識して、写真や内容を分けて投稿しています。自分観賞用の雑誌を編集しているって感じ。撮影した写真や、自分で表現した言葉に、いろんな方から反響をいただけるようになって、すごく世界が広がった気がします。

Q.料理を撮影する時のこだわりはありますか?

A.まずは、ごはんが美味しそうに見えること。食器も好きで、気に入った作家さんの作品を買うことが多いですね。それも、ただいい器ということではなく、ごはんが盛られてマッチすることが大切なんです。器がウチの子になる時、必ず「どう使おうかな?」って考えます。器に映えるメニューが3つ浮かんだら“ウチに向かい入れる”んです。あと、もう一つ大切にしていることがライブ感。生活感のないごはんの写真って、キレイでも美味しそうに見えないですから。人が暮らしている気配を感じるように、例えば、ナイフやスプーンといったカトラリー類や人の手を入れたりして、ぬけ感を出しています。

食べること、走ること…暮らしになじむ写真の存在。

自分に無理を強いず私らしい表現を大切に自分に無理を強いず私らしい表現を大切に

Q.料理以外で趣味の写真が楽しいと思うことは?

A.自分で撮る写真は、ほとんどがごはんです。ランニングも趣味のひとつですが、その時は荷物になるので、カメラは持ちません。でも、写真も料理もランニングも異なる趣味とは考えていないんです。どれも生活の一部。例えば、走っているのは、食べるのが好きでカロリーを消費しなくちゃ、というのもあるんです(笑)。駒沢公園ではよくランニングをしていて、走りながら「ごはんは何を作ろう?」って考えます。走りながら四季の変化を肌で感じられるので、料理に旬のものを取り入れたくなる。走りながら考えて作ったごはんを写真に撮るのも楽しみ。SNSやブログなどを通じて反響をいただくのもうれしいです。自分らしく楽しんでやることで、趣味が日常になじんで長続きするのだと思います。

Q.自分らしさを表現する上で気にしていることは?

A.そうですね、どんなことにも共通しますが、“無理をしない”ことですね。例えば、今朝は10キロ走ってきたんですが、毎日走る時間や距離は決めていないんです。今は1カ月100キロが目安。できる時にできるだけやる。ちょっとだけ走って、階段に座ってぼーっと休憩するのも好きな時間です。食べ物についてもなるべく体にいいものを選びますが、ジャンクフードだって食べます。無理な決め事を自分に押し付けると、それができなかった時にネガティブな気持ちになってしまうから。写真も同じなんです。自分がやりたいと思ったときに楽しむのが一番いい!

Q.これからの写真の楽しみ方は?

A.無理はしないですが目標があります(笑)。仕事もプライベートも、目指す目標を現状よりちょっと上に置くようにしています。というのも、これから写真の勉強を本格的にしようと思っているんです。今までは写真を加工したことがほとんどありません。自然光が好きだから照明も当てません。とはいえ、もっと写真に奥行きやニュアンス、親しみやすいライブ感を出したいなって思っています。だから、少しだけ写真の勉強を……と思っています(笑)。やっぱり、自分のフィルターを通した、私らしい写真が一番楽しいから。

プロフィール

高山 都(モデル、女優、タレント)

モデル、女優、タレントとして幅広く活躍。ファッションをはじめ、仕事にまつわる日々の出来事や、料理やランニングなどの趣味生活をSNSやブログで発信している。自身のインスタグラムでは、ハッシュタグ「#みやれゴハン」で得意の手料理を投稿し、世間の注目を集めている。また、一方でフルマラソンでは3時間41分で完走する記録を持つ。近年は執筆活動にも活動の幅を広げ、暮らしのこだわりを綴ったライフスタイルブックのシリーズが人気。近著に『高山都の美 食 姿 2 「日々のコツコツ」続いてます。』がある。